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足球训练“课后练习”的重要性

    顾名思义,课后练习是指特定场景,这儿指的是正式足球课之后的自主练习,或许是在家、在小区、或者在操场自己加练等。

    以下咱们内容不会涉及足球技战术认识、配合、调查决议计划力等等,这些更多是技能应用层面在足球正课中由教练员带领去完结的部分,涉及到心智层面(咱们更多重视的是习气性思维的养成)。

    咱们认为课后练习是非常好能够培养自律和意志力的机会,由于他需求更多的自主性,而这也是决议一个人在中长期来看摆开距离的关键习气。

    我想这是任何一个想要变得更强的球员或许都会做的事,哪怕当今足坛,强如梅西、C罗,他们若想延续现在的辉煌,也相同不敢容易懈怠,只有赛后终年坚持不懈的刻苦练习,甚至是极度痛苦地压榨自己身体极限,才或许在身体、技能、竞技状态等各方面都维持在非常高的水准。

    放眼国内,现今女足的自豪——王霜(亚洲足球小姐),也是这方面的模范。

    她5岁爸爸妈妈离婚,寄养在姨夫姨妈家,12岁独自前往北京,之后又孤身一人先后闯荡与韩国与法国,或许正是这种生长环境,让她早早地习气了依托自己才能来取得安全感,记得她曾这么说过:

    足球场一直都是我的避风港。在巴黎的这一个赛季,我生长了许多,学到了许多东西,但是我也碰到了不少难题,比方和队友们的交流。但是在场上,咱们却能够理解彼此。踢球的时分,我好像就能找到真实的自己,知道自己该做什么。一切烦恼和消沉的想法,在那一刻,都消失不见。

    每次站在球场上,感觉是一种解脱。

    是足球给了王霜生活的勇气,所以她会通过继续不断地加练,不断地强化才能,再通过才能地不断提升来证明自己的价值,也就更有自傲,更有意愿去继续练习,享受于这个正向循环之中。

    所以,细细想来,哪个孩子不需求这个正向循环呢?

    无论是足球,仍是其他想兴趣爱好,咱们都建议通过“课后练习”的方式,协助孩子找到那个正向循环,如果ta能享受其间,信任ta也就找到了自律。

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