欢迎登陆教育盟网!
教育盟-教育培训信息_教育信息查询_教育培训机构_教育加盟信息

颠球从入门到精通

    日子中总有那么一些人,每天喊着要学颠球,可是真正学会的人却是凤毛麟角。并不是没有好的办法或许教程,究其原因,我想更多的是缺乏坚持。今日带给大家的不仅仅是一个技巧,更是一种做事的办法。首要你要有一个明晰的方针和切实可行的方案!凡事预则立不预则废,任何事情没有方针和方案都难以成功。

    下面是一个非常简单实用的方案表,上面明晰地写着你的方针(30天/300分钟学会颠球)和施行方案(分几个阶段?每个阶段用几天?及开端和完毕的时刻),图中的数字1-30代表日期,你可以依据自己的实际情况修改。

    其次正确的技能办法是必不可少的!讲办法之前我先讲讲初学者经常简单犯的几个过错:首要个问题:脚尖朝下脚踝松懈没有锁死。假如你脚尖朝下脚踝没有锁死的话,很难操控住球,要么不会弹起,要么会蹦出你的操控规模。虽然这次你的脚踝锁死了,可是由于脚尖过火上翘,球落到脚面后反弹向你的腿或许身体。

    第三个问题:摆腿起伏过大。假如腿摆动的起伏太大,或许能颠几个,可是不能坚持。下面我们看看正确的办法:脚尖轻轻上翘,脚踝锁死。

    就像现在看到的相同,我的脚尖轻轻上翘,脚踝锁死,膝盖微屈以坚持平衡。你们学习的时分也要留意这些问题,同时还要留意球的旋转。假如你的技能办法正确的话,球要么回旋要么几乎不转。

    在正式训练开端之前我有必要要澄清几个关于颠球的“流言”。

    “颠球有什么用,我不会颠球不照样踢。”他是照样踢,那也只是踢而已,跟会踢没关系,跟踢得好更是扯不上边,停球五米远和停得恰到好处能相同吗?一趟就大和带球行云流水能相同吗?不学会颠球,这些你永远感触不到!

    “我认识一个人颠球能颠几个小时,一上场也就那样。”或许人家是玩花式足球的,根本没踢过实战,花式和实战是完全不同的两种形式,舞剑表演和上阵杀敌能相同吗?另外你有本事也颠上几个小时试试?

    这些不算流言,但总是对自己的心思有必定的影响,也是要说说的,那就是你颠球的时分总会听到这样一句话“腿放松,别绷着”。首要这句话是对的,要想颠得好,有必要要做到这一点。但这是一句正确的废话!由于刚开端练习的时分你不可能放松,你越想放松越紧张,越做不好,由于没到时分,刚开端腿僵硬是很正常的,不是什么严重的问题,告诉你这句话的人也是从这个阶段开端的,只要你坚持练下去,熟练了以后腿自然而然就放松了,而不是你想放松就能放松的。这是一个进程,是一种蓦然回首那人却在灯光阑珊处的感觉。

我要留言(留言审核后方可展现)

已有 1826 人留言

更多品牌推荐

梦工场
梦工场
投资参考:10~20万
热度:
我要查看
蓝鲸
蓝鲸
投资参考:10~20万
热度:
我要查看
马博士
马博士
投资参考:20~50万
热度:
我要查看
皇家宝贝
皇家宝贝
投资参考:20~50万
热度:
我要查看
爱多多
爱多多
投资参考:10~20万
热度:
我要查看
品牌排行榜
  • 1三好教育203
    三好教育
    品牌特征:5~10万
    热度:
    查看详情>>
  • 2艾恩希英语200
    艾恩希英语
    品牌特征:10~20万
    热度:
    查看详情>>
  • 3小能人儿童创意乐园200
    小能人儿童创意乐园
    品牌特征:10~20万
    热度:
    查看详情>>
  • 4启航英语200
    启航英语
    品牌特征:10~20万
    热度:
    查看详情>>
  • 5音乐谷儿童娱乐教育200
    音乐谷儿童娱乐教育
    品牌特征:10~20万
    热度:
    查看详情>>
  • 6百川教育200
    百川教育
    品牌特征:1~5万
    热度:
    查看详情>>
  • 7摩尔美学200
    摩尔美学
    品牌特征:10~20万
    热度:
    查看详情>>
  • 首页 |关于我们|法律声明|正在咨询|品牌动态|联系我们 |网站地图