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小朋友是如何练习大腿颠球的?

    颠球是足球基本技能动作之一,也是衡量球员对球性掌握的重要标准之一。对于初学足球大腿颠球的朋友来说,首要双手拿球,将球抛至头顶的高度,当球天然下落的时分,身体直立,双臂天然扩展以坚持身体平衡,向上抬腿用大腿的正中部击打足球是正下部,使球向正

    颠球是足球基本技能动作之一,也是衡量球员对球性掌握的重要标准之一。

    对于初学足球大腿颠球的朋友来说,首要双手拿球,将球抛至头顶的高度,当球天然下落的时分,身体直立,双臂天然扩展以坚持身体平衡,向上抬腿用大腿的正中部击打足球是正下部,使球向正上方运转。

    初学的朋友能够加大力量使球反弹的高度稍高,并独自完成一次颠球后用手将球接住,反复重复此项动作。待球性稍微娴熟后,能够接连的将球顶起,或者两腿交替将球颠起,并下降颠球的高度,增加接连动作之间的频率,坚持动作多次反复不使足球落地。

    假如有的朋友对此技能已经有了根底,为了提高球性,还能够在走动,乃至是跑动中用大腿将球颠起,在颠球的中操控足球的走向,坚持球的安稳,从而增长对球性的操练。

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